Kirjallisuutta

Kirjallisuutta

 Itsehoitoon ja tietoisuuden lisäämiseen. (helposti omaksuttava)


Young, J. & Kolso J. Avaa tunnelukkosi. Kansanvalistusseura 2012


Tunne lukkosi, Kimmo Takanen Kirjailija: Kimmo Takanen,

Alaotsikko: vapaudu tunteiden vallasta, Julkaistu: 2015


Myötätunnosta ja myötätunnosta itseäsi kohtaan


Myötätuntoinen mieli

 – uusi näkökulma arjen haasteisiin

Kirjailija: Paul Gilbert


Alkuteos: The Compassionate Mind.

A New Approach to Life’s Challenges


Tiivistetymmin:

Compasson Focused Therapy

Kirjailija: Paul Gilbert


Stop beating yourself up and leave insecurity behind

Kirjailija: Kristin Neff


Hyväksymis- ja omistautumis erapian näkökulmaa

 

Arto Pietikäinen: Joustava mieli parisuhteessa


Vapaudu mielesi vallasta ja ala elää,

Steve C. Hayes & Spencer


Ahdistuksesta ja masennuksesta


Mielekkäästi irti ahdistuksesta/masennuksesta.

Basam Books 2011


Yleisemmällä tasolla:


Kabat-Zinn, Jon. Täyttä elämää, Basam Books 2007


Hahn, Thich Naht, Viha, viisautta sen hallitsemiseen


Rakkauden periaate – stressistä menestykseen 40 päivässä

Kirjailija: Alexander Loyd, Alkuteos:The Greatest Principle


Salzberg, Lempeyden tie, kumouksellinen onnellisuuden taito


De Mello, Anthony : Uudistuminen : löydä elämän syvempi merkitys


The Power of Now, A Guide to Spiritual Enlightenment, Eckhart Tolle

Löytyy suomeiksi ja ruotsiksi (Lev livet fullt ut i praktien)


Tolle Ekhart, Läsnäolon voima, Basam Books 2007


Vapautuminen tahdosta, Noberto R. Keppe


Sairauksien alkuperä, Norberto R. Keppe


Simula Pertti, Käsikirja ihmiselle




Takaisin etusivulle